Janeiro Branco: Por que a saúde mental precisa fazer parte do cotidiano escolar?

🤍🏫 Janeiro é, tradicionalmente, um mês de novos começos. Um período em que muitas pessoas se permitem pausar, refletir e reorganizar metas e até mesmo sonhos. E é justamente nesse clima de renovação que surge o Janeiro Branco, campanha dedicada à saúde mental e emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, a iniciativa convida a sociedade a enxergar o bem-estar psicológico como parte essencial da vida, tão importante quanto a saúde física.

💟🧠No Colégio Axis, esse convite faz ainda mais sentido. Afinal, uma educação que forma pessoas inteiras precisa olhar para todas as dimensões do ser humano: corpo, mente e emoções.

Por que falar de saúde mental logo em janeiro?

Para muitos, o primeiro mês do ano simboliza uma folha em branco, um recomeço, é o momento ideal para estimular crianças, adolescentes, famílias, educadores e colaboradores a repensar rotinas, sentimentos e prioridades. Nas escolas, esse convite ganha força, porque aqui o futuro é moldado todos os dias e a saúde mental e emocional de cada um, é um dos nossos pilares!

Hoje, o Brasil enfrenta números preocupantes:

1. Somos o país com maior taxa de transtornos de ansiedade no mundo;
2. Casos de depressão crescem ano após ano, agravados pelo impacto da pandemia;

Segundo a OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde), problemas de saúde mental são responsáveis por 16% de toda a carga global de doenças e lesões que afeta jovens entre 10 e 19 anos. Esses dados mostram uma realidade urgente:

cuidar das emoções é tão essencial quanto aprender a ler, escrever e resolver problemas matemáticos.

Na escola, um ambiente emocionalmente saudável:

• 📚favorece o aprendizado; 
• 💟fortalece a autoestima;
• 💡reduz conflitos e situações de bullying;
• 💕cria vínculos positivos entre estudantes, professores e famílias;
• ✨promove autonomia, empatia e habilidades socioemocionais.

Aprender começa pelo sentir

👨‍👩‍👧‍👦No Axis, entendemos que a saúde mental não é responsabilidade de um único grupo, ela envolve todos: alunos, colaboradores, gestores, famílias e a comunidade escolar.

• Alunos: precisam de espaço seguro para expressar sentimentos, pedir ajuda e desenvolver autoconhecimento.
• Professores: necessitam de apoio emocional, formação continuada e ambientes que reduzam a sobrecarga.
• Famílias: são parceiras fundamentais na identificação de sinais e no acompanhamento emocional.
• Colaboradores: fazem parte da rotina afetiva da escola e também precisam ser incluídos nas ações de bem-estar.

Cuidar do emocional é uma responsabilidade compartilhada, e quando a rede se fortalece, todos crescem.

Os benefícios de promover saúde mental na escola

🎯Promover saúde mental na escola resulta em inúmeros benefícios, entre eles a prevenção de transtornos emocionais, a melhoria do desempenho acadêmico, o aumento da capacidade de concentração e o fortalecimento das relações interpessoais. 

Além disso, ambientes emocionalmente equilibrados reduzem significativamente comportamentos agressivos, episódios de bullying e situações de conflito, tornando o cotidiano escolar mais leve, respeitoso e produtivo.

🧩💟Esses impactos são observados em todas as etapas da formação e se estendem para além da sala de aula, influenciando a forma como cada estudante se relaciona consigo mesmo, com os colegas e com o mundo.

Como o Colégio Axis promove saúde mental ao longo do ano

No Colégio Axis, tratamos o Janeiro Branco como um marco simbólico, mas não como uma ação isolada. A promoção da saúde mental está presente ao longo de todo o ano letivo e faz parte da nossa proposta pedagógica, que compreende o desenvolvimento integral como base do aprendizado.

Algumas práticas que fazem parte da nossa rotina:

Porque saúde mental é coisa séria, e é coisa de escola

✨💜Cuidar do emocional é parte do nosso jeito de educar, falar sobre saúde mental ainda carrega tabus. Mas, de passo a passo, estamos construindo uma cultura de acolhimento, respeito e abertura.

Por isso, o Janeiro Branco existe, e por isso, ele se faz presente no Axis o ano inteiro.

Promover o bem-estar emocional é formar seres humanos mais confiantes, conscientes e preparados para a vida, é ensinar que pedir ajuda é um ato de coragem, é crescer junto, de forma leve e verdadeira.

No Colégio Axis, acreditamos nisso.

E seguimos comprometidos com uma educação que acolhe, transforma e inspira.

💛 Quer conhecer mais sobre nossa abordagem integral de cuidado e aprendizagem?

Venha nos conhecer e acompanhe nosso blog, descubra como formamos mentes brilhantes sem esquecer o mais importante: pessoas inteiras!